为舒缓女职工在工作和生涯中的压力 ，3月5日 ，陕北矿业工会女职委组织了一场杰出的瑜伽健身活动 ，援手女职工在忙乱的生涯中开释压力、放松身心 ，越发自负地面对生涯中的挑战。
早春的气象还有些许寒意 ，但女职工的周到却让整个场地充斥了温暖和活力＝蔡蒙 ，瑜伽锻练携带各人慢慢地静心、平气、放松身段 ，在瑜伽垫上履历瑜伽的怪异魅力。“选择你感触舒服的盘坐或金刚跪姿 ，脖颈向后枕 ，肩膀放松……”锻练循序渐进地介绍瑜伽的基础知识和作为要领 ，手把手教授瑜伽作为技巧。女职工紧随着锻练的说话和作为疏导 ，全神贯注地进建着一招一式 ，沉浸在瑜伽带来的愉悦与和平之中 ，开启一场愉快、健康的身心之旅。
活动实现后 ，参与活动的女职工纷纷暗示 ，瑜伽活动不仅可能磨炼身段 ，还能放松身心 ，舒缓压力。今后 ，将持续对峙磨炼、科学磨炼 ，以更鼓满的心灵状态投入到未来的工作中。（叶杨）
